Mode för män 2021

Mode för män har tidigare hamnat i skymundan jämfört med modet för kvinnorna, vilket främst beror på att mode i sig ansetts var ett feminint intresse – men idag är fler män än någonsin intresserad av kläder. I den här artikeln ska vi därför gå igenom modet för män år 2021, med fokus på sommaren. Efter ett tungt Corona-år kan det vara kul att klä upp sig lite, så låt dig inspireras!

Basplaggen

Innan vi går in på det specifika modet i år kan det vara värt att gå igenom de tidlösa basplaggen som alltid bör finnas i en mans garderob. Ett sådant klädesplagg är till exempel en pikétröja, som lättast kan beskrivas som en avslappnad men stilren version av skjortan. Ett annat basplagg är de blåa jeansen, ett modeplagg som funnits i många decennier och visar inga tecken på att ge upp! Ett tredje tips är den vita t-shirten, som kan matchas med det mesta.

Det är inne att vara ute

1990-talet tog slut för över 20 år sedan, men i sommar är modet från 90-talet hetare än någonsin. Och då talar vi inte om grunge, utan om det minimalistiska 90-talet med raka skjortor i stilrena färger, magväskor, raka blåjeans och randiga polotröjor. Dra även gärna på dig ett par snygga sneakers – så är du redo för en utekväll på stan!

Gult är inte fult

Både för män och kvinnor är färgen gult den populäraste färgen i år. Gult kommer i en uppsjö av olika nyanser, vilket innebär att vem som helst kan bära upp färgen. Vissa kanske ville ha senapsgult, en annan neongult och en tredje pastell. Var dock noga med att matcha ditt gula klädesplagg med lite mer dämpande övriga kulörer – som till exempel ett par svarta slackers till en neongul piké.

Varmt ute? Införskaffa shorts!

Shorts har kommit och gått i modevärlden. Ibland har de varit helt uteslutna, ibland har de fått göra temporära besök. Sommaren 2021 är de åter på besök i alla möjliga modeller och färger. I år finns det inga krav på längd eller färg – utan alla shorts är välkomna. Om du vill vara extra moderiktig skulle vi vilja tipsa om ett par knälånga sportinspirerade shorts i.

Håll det hållbart

Innan du ger dig iväg på en shoppingrunda online eller ute på stan ska vi dock påminna om att hålla det hållbart. Besök gärna secondhand-butiker, de har fullt av både nytt och gammalt. Speciellt nu när 1990-talet kommit tillbaka är det perfekt att dra en runda i din lokala second-hand. Vad är coolare än en autentisk tröja från 1994?

Seamless tights är det perfekta basplagget

Oavsett om du ska gå på en promenad eller ut på stan är leggings eller tights ett plagg som alltid fungerar. Det är ett plagg som du verkligen ska satsa på om du vill ha maximal bekvämlighetskänsla. Seamless tights eller sömlösa leggings är en klassiker som fungerar lika bra till träningen som till vardags. Den stora fördelen och det som många älskar med seamless träningstights är att det är att de är sömlösa och därför oerhört sköna att bära. När du väljer ett par seamless träningstights ska du välja ett par som har god andningsförmåga och har en bra flexibilitet. Många seamless träningstights ger en trivsam kompression runt om magen och höfterna tack vare den breda midjan. Det finns modeller som har ett extra bra stöd kring magen om du gillar det. Att bära seamless tights känns som att bära ett andra hudlager. Om tightsen har ett ribbat fyrvägsstickat tyg gör det ofta att din kropp ser väldigt smickrande ut. Det finns en seamless modell för alla figurer. Tänk på att en del seamless tights töjer sig lite när du bär dem och därför kan det vara en bra idé att välja den mindre storleken om du väljer mellan två olika storlekar.

Använd dina seamless leggings till vardags

Det finns många klädkombinationer där seamlessplagget ingår som gör dig snygg och du känner dig bekväm. Du kan i princip ha dem till vad som helst. En oversized sweatshirt, ett par sömlösa leggings och ett par snygga sneakers är en kombination som är hur snygg som helst och det fungerar alltid. På hösten kan du slänga på dig en snygg jacka. Dina sömlösa leggings kan du också bära under klänningen kalla sommarkvällar eller när hösten smyger sig på. Välj helst en klassisk variant på leggings och i en neutral färg som ser uppklädd ut och ger en lyxig känsla. En skjorta i oversized-modell är också något som fungerar väldigt bra ihop med leggings. Klä upp looken med ett par festligare skor eller klä ner med ett par sneakers. Du kan också bära en kavaj över skjortan och ett par boots. För lediga dagar kan du bära stickat till dina leggings och chunky boots. Över det kan du ha en längre kappa.

Ha flera olika modeller och färger i garderoben

Du kan med fördel ha flera olika seamless tights i din garderob. Ett par svarta tights är dock en klassiker som borde ha en given plats. Det är väldigt enkelt att matcha andra plagg och färger med svart. Svart är helt enkelt den perfekta basfärgen att ha på kläder. Svarta leggings passar oavsett vilken årstid det är och de är alltid trendiga och moderiktiga.

Jeans är det ultimata plagget

Klädpanik är något som drabbar alla lite nu och då trots att det egentligen inte är så svårt att matcha olika plagg på ett snyggt sätt. Letar du efter nya plagg att fylla din garderob med ska du kika in hos https://www.na-kd.com/sv som har ett stort och brett sortiment av snygga moderiktiga kläder. De har många snygga toppar och tröjor som passar utmärkt att matcha med dina jeans.

Jeans är ett perfekt nyckelplagg i en garderob

När du ska styla din vardagsoutfit är det bra om du har några nyckelplagg i din garderob. Du äger garanterat redan flera nyckelplagg som kan hjälpa dig när klädpaniken slår till men som du inte tänkt på. Ett sådant nyckelplagg är jeans. Jeans fungerar oavsett säsong och modetrender och ger oändliga möjligheter när det kommer till styling. Med rätt typ av styling går det att anpassa sig till de trender som är aktuella.

Jeans och en t-shirt är en klassiker

Något som du alltid kan styla med jeans är en t-shirt. Det fungerar lika bra att bära en klassisk tidlös t-shirt-modell som en t-shirt med färg, tryck eller mönster. På våren kan du matcha dessa plagg med ett par kritvita sneakers. Detta är en kombination som du kan ta till oavsett trender. Du kan också välja att styla dina jeans med andra nyanser av denimblått. För att få en monokrom look ska du arbeta mycket med färgskalan och gärna flera olika toner av blått. Det som kan vara lite knepigt är att hitta den rätta balansen. Om du bär plagg i samma färgskala kan du gärna mixa materialet på plaggen så att allt inte är samma, det ger kontraster och en smakfull stil. Något annat som blåjeans går utmärkt ihop med är olika nyanser av beige. Till dina blåjeans är en kappa eller trenchcoat i beigt väldigt snyggt. Du kan också matcha dina jeans med en svart skinnjacka när våren kommer.

Jeans är det ultimata plagget

Jeans är egentligen det ultimata plagget som går att matcha med de flesta andra plagg och färger. Jeans är lika snyggt till en stickad tröja på hösten som till en trendig topp på sommaren. Det flesta skomodeller passar också till jeans. Det är bara att anpassa skorna efter vilken säsong det är. Förutom blåjeans är svarta jeans också enkla att styla med. Svart fungerar till alla typer av färger, vilket ger oändliga stylingmöjligheter. Försök att hitta en jeansmodell som passar din kroppsform och som du känner dig snygg i.

Finansiera en fin garderob

Att känna sig fräsch och fin är viktigare än du kanske tror. Medan många associerar mode och kläder med ytlighet är det faktiskt A och O att vara nöjd med sin garderob. Det boostar både humöret och självförtroendet och får dig att möta världen med en bra attityd.

Bland det bästa du kan göra är ett skapa en basgarderob med kvalitativa kläder som håller länge. Det kan kosta en slant initialt men kommer löna sig i långa loppet. För att få lite extra klirr i kassan kan du satsa på att sälja guld, vilket idag kan göras hemifrån mycket enkelt och snabbt. Efter det är det bara att sätta igång och här får du några bra tips på hur du kan gå tillväga.

Vad du behöver

När du har fått in pengarna från din guldförsäljning vet du exakt vilken budget du har att röra dig med. En grundgarderob bör innehålla ett par byxor och kanske en kjol, några toppar och en snygg ytterjacka. Välj så neutrala färger du kan men se till att det är kulörer du gillar och som du tycker att du passar i. Satsa också gärna på praktiska färger; medan vitt kan vara otroligt vackert fläckar det lätt. Har du däremot möjlighet att tvätta ofta är det dock bara att go for it! Det är också viktigt att du köper rätt storlekar då den finaste blusen aldrig blir snygg om den sitter illa.

När basinköpet är gjort är det så dags att skaffa roliga detaljer. Du kan hitta snygga vintagesmycken eller roliga accessoarer som mönstrade hängslen eller hattar som inte kostar mycket alls, och genom att botanisera i second hand-affärer kan du göra fantastiska fynd. Du kanske är duktig på handarbete själv? En stor, virkad sjal eller ett stickat set med mössa och halsduk är både mysigt och supertrendigt.

Vinter – Klä dig varmt och moderiktigt

Under vintern kan det kännas svårt att veta vad man ska ta på sig för att vara både varm och moderiktig på samma gång. Helst av allt vill man kanske gå runt i stora mjukiströjor hela dagarna och om man fick välja skulle mjukisbyxorna också vara på dygnet runt. Man behöver däremot inte gå runt i mjukiskläder för att kunna hålla sig varm. Vintern bjuder på riktigt snyggt mode som håller även de frusnaste kroppar varma och sköna.

Bästa modetipsen för vintern

Rätt jacka: Du behöver se till att du har en riktigt varm och skön jacka för de dagar som kylan är riktigt isande in på skelettet. En bra och högkvalitativ Canada goose jacka för dam är alltid att föredra, då de är både snygga och trendiga, men glöm inte bort att förse din garderob med en häftig kappa också. En svart jacka är alltid ett säkert kort, men vill du vara lite mer unik väljer du en som sticker ut ur mängden, t.ex. genom detaljer eller färg.

Detaljer: Med detaljer och accessoarer kan du komma väldigt långt. Du kan med fördel ha på dig den där varma och mysiga hoodien som du har i garderoben, men matcha med ett riktigt statement-skärp och ett par snygga klackar. Klackarna säkerställer en mer feminin look. Även sjalar, läppstift, stora hårspännen och dekorerade händer (läs ringar och armband) är ett bra knep.

Klänning på vintern: Du ska inte hänga undan dina klänningar bara för att det är vinter. Se bara till att du klär dig rätt. Du kan med fördel bära klänning till ett par varma och ribbade strumpbyxor eller leggings. Även jeans under klänningen går hem i år. Har du en klänning utan ärmar kan du satsa på en snygg polotröja under.

Moderiktig väska: Det är inte alla som känner sig 100 % bekväma i en jacka som drar mycket uppmärksamhet till sig, men kanske känner du dig mer säker i en väska av samma slag? Om du vill ha mer färg till din outfit kan du alltså välja en färgstark väska på din axel istället. Vi rekommenderar att du köper ett billigare alternativ. På så sätt kan du enkelt byta ut väskan när du har tröttnat.

Höga stövlar: Lårhöga eller knähöga stövlar är något som har varit ett säkert trendkort under de senaste åren och de finns på kartan även under vinter 2020. Ett stort plus är att de kommer i många olika designer. Det finns stövlar med och utan klack, stövlar med olika typer av dekorationer, t.ex. snörning, men de är även tillverkade i olika material. Dessa stövlar är utmärkta att använda sig av för den som fryser lite extra om benen, eftersom de går så högt upp.

Tidlöst mode

Idag är mode ett av våra största intressen. Även om vi inte följer alla trender eller ägnar oss åt modeindustrin på heltid vill de flesta av oss vara nöjda med hur vi ser ut när vi lämnar hemmet. Mode kan dock vara svårt att förstå, eftersom det ändras hela tiden. Vilka plagg bör man då välja för att få en look som kommer vara modern även om fem år eller mer?

Tidlösa färger

Det första man bör fundera över är vilka färger man ska satsa på. Starka neonfärger som grönt, rosa eller orange kan vara moderna en säsong, men sedan ser man oftast bara omodern ut om man bär den typen av färger.

Välj istället färger som är mer neutrala och nedtonade, t.ex. svart, grått och beige. De är alla eleganta färger, vilket är ett plus eftersom du kan bära dem nästan överallt. En svart polotröja passar perfekt på jobbet, men den fungerar hur fint som helst även på en restaurang eller bar om du väljer rätt skor och accessoarer.

Stilren design

För att ett plagg ska förbli modernt även efter flera år måste du oftast välja en stilren design. Enkelhet är nyckeln till framgång, så välj “vanliga” plagg utan t.ex. glitter eller andra krusiduller. Plagg som klassiska, stickade tröjor, knälånga kjolar och enkla koftor är plagg som kommer att vara moderna länge. Att hitta tidlösa plagg är alltså väldigt enkelt.

Ett tips är att först titta på vilka plagg du redan har och organisera din garderob. Det är inte heller fel att skaffa en helt ny garderob, t.ex. skjutdörrar inomhus för att köra igång med din nya stil på bästa möjliga sätt.

Kvalitet

En annan aspekt som inte kan ignoreras är plaggens kvalitet. När du har bestämt dig för att handla plagg som kommer att hålla sig moderna länge bör du se dem som en investering. Visst kan ett plagg ha en tidlös design, men om kvaliteten är dålig kommer plagget inte hålla särskilt länge och då finns det ingen vits med det hela. Det betyder inte att du måste välja extremt dyra plagg, men se till att de har vettig kvalitet.

Accessoarer

Tidlöst mode är inte bara kläder utan även accessoarerna spelar roll för din look. För att få till en look som förblir “inne” i många år bör du också se över vilka accessoarer du väljer. Det bästa är att investera i en tidlös väska av hög kvalitet, eftersom en sådan är ett säkert val. Ett exempel är Louis Vuittons Alma i Damier Ebene Canvas, eftersom den fortfarande tillverkas, flera decennier efter att man först kom ut med den. Det är en exklusiv väska som kommer att fortsätta tillverkas många år framöver och därför blir den aldrig omodern.

Mammamode

En graviditet är en lyckostund på jorden och ett litet mirakel för alla inblandade. En gravid kvinna fullkomligen strålar men allteftersom magen växer behövs kläder som passar kroppsformen och är bekväma och praktiska, men också snygga. Bara för att man är gravid slutar man inte vilja vara fin och idag finns det massor av kul och trendiga alternativ som gör den blivande mamman ännu mera strålande.

Det har dock inte alltid varit så. Förr i tiden betraktades ofta en gravid kvinna som en blivande mor och inget annat, och många gjorde vad de kunde för att dölja sin växande mage. Det ansågs varken vara sexigt eller attraktivt att vara med barn, och mammakläderna var in på sjuttiotalet ofta enbart rejäla och praktiska, snarare än snygga. Även barnens kläder var enbart till för att vara slitstarka och lätta att göra rena, och inte mycket gjordes för att de små skulle se coola ut. In på tidigt 1900-tal var det ännu värre då barnkläder i princip var miniversioner av de vuxnas plagg, och barn förväntades vara tysta och alltid uppföra sig.

Nu är bilden en helt annan och det finns kul och häftiga outfits för både mor och barn som följer alla de senaste trenderna, samtidigt som de är anpassade efter de behov som finns. Man kan till exempel hitta tuffa barnkappor eller tränings-BHs för mammor som ammar hos https://www.bigbaby.se som både underlättar livet men samtidigt är snygga. Att dessutom kunna skaffa allt detta över nätet underlättar livet då man sparar både tid och pengar på att slippa springa omkring i fysiska butiker!

Många Hollywoodkändisar och internationella celebriteter visar idag stolt upp sina mamma-magar och knoddar i olika events, och här kan man verkligen se hur attityden mot gravida har ändrats radikalt. En av de första som stolt gick ut i media med sin höggraviditet var

Demi Moore

som lät sig fotograferas naken på nittiotalet och som både hyllades och skälldes ut för det. Medan många tyckte att det var sexigt och frigörande menade moralpolisen att det var syndigt och förnedrande. Trenden blev dock kvar och för inte länge sedan gjorde Beyonce en liknande fotografering som redan räknas som en av hennes mest ikoniska bilder. Det anses inte längre vara konstigt att se stora namn som Heidi Klum, Kim Kardashian och Charlize Theron på röda mattan iförda klänningar som istället för att dölja graviditeten framhäver den.

Det är inte längre tabu för en gravid kvinna att känna sig sexig i en crop top, med magen i full åsyn, eller romantiskt skön i en skir klänning som framhäver formerna. Valet är upp till var och en, och huruvida man vill vara mer präktig eller superhet bestämmer mamman själv, och det om något är väl en av de häftigaste modetrenderna?

Mode

Vad är mode?

Mode är ett ord som används som benämning på det mesta förenligt med tidens rytm och smak, alltså det som är modernt. Det kan vara allt från kläder, arkitektur, målarkonst till musik. Det finns öven mode och trender inom när det gäller elektronik och dess tillbehör, som bl.a. hittas på Nordicbox.se. Man kan säga att det är själva designern som är konstnären och konsumenten är den som visar upp sin personliga stil genom att bära eller köpa varan ifråga. Trender kan man hitta inom alla ämnen, till och med inom politik eller ekonomi.

Historia

Klädmodet har under flera årtusenden varit ett sätt för människor att uttrycka olika känslor eller samhörighet med andra. Modet tog sin början i Central- och Sydeuropa på 1500 talet och började växla allt mer under de följande århundradena. Runt år 1800 klädde sig alla i Västeuropa på samma sätt. Modet för kvinnorna på 1830-talet var de vida kjolarna som kallades krinolin som ursprungligen är benämning på underkjol som styvas med tagel. Redan på 1870-talet hade modet blivit betydligt slankare. Det första världskriget kom att påverka modet på ett genomgripande sätt. Till exempel genom kragar på kläderna.

1900-talets mode karaktäriserades av låg midja och raka linjer. Idealet då var en slank och pojkaktig figur.

Återkommande trender

1970-tals modet kännetecknas av de utsvängda byxorna. Det som däremot är utmärkande är att trender kommer tillbaka. Idag är det till exempel åter populärt med utsvängda byxor. Hur en person klär sig kan återspegla dennes personlighet eller särskilda preferenser. Även 80-tals modet är något som vi har sett komma tillbaka om och om igen. Det är extremt färgglatt och neonfärgerna var en självklarhet. Det här var en tid där ingen var rädd för att synas och 80-talet var långt ifrån diskret. Människorna älskade att matcha olika plagg och framför allt alla dessa färger. Kombinationen tubsockor och pumps minns vi nog alla, eller varför inte jeansjackorna fyllda med pins och en hängande rävsvans. Sminket förändrades också en hel del, nu var det slut på naturliga läppar. Kvinnor gjorde läpparna vita och till detta blå mascara och en färgstark ögonskugga. Vi kommer nog alltid minnas frisyrerna från denna tid. Var det något alla ägde så var det hårspray. Det skulle vara stort eller ännu större, pudelpermanenten och tuperat var väldigt populärt.

Modedesigners

Det finns hundratals modehus världen över men några står ut bland konkurrenenterna. Det finns vissa namn som inte går att undvika att känna till, oavsett om man är intresserad av mode eller inte. Se några av dem här https. Dessa modedesigners har blivit så ikoniska inom modevärlden att vi alltid kommer minnas dem. Antingen via deras kläder, smycken eller reklam i tidningarna.

Modeshow

Modeshow är ett event anordnat av modedesignerna själva för att visa upp sina kommande kollektioner av kläder och/eller smycken under modeveckan. Modeshowerna debuterar varje säsong, särskilt vår/sommar och höst/vinter säsonger. De två mest inflytelserika modeveckorna är Paris Fashion Week, en typisk mode show där modellerna går på catwalken dressade i kläder skapade av designerna.

En kvinna läser en modetidning

Christian Dior

Mode är något som många människor tycker om, detta inte minst inom kläder och skor. Vissa inhandlar sina kläder på de stora och lite billigare kedjorna som finns

En kvinna med shoppingkassar

runtom i världen, medan andra vill komma åt de dyrare märkena. Bland dyrare märken och modehus finner du bland annat Louis Vuitton, (Coco) Chanel, Burberry och (Christian) Dior. Dior är ett franskt och mycket exklusivt modehus som grundades av Christian Dior år 1945. Dior har egna klädbutiker, men du kan också hitta kläder från detta märke på till exempel Nordiska Kompaniet (NK) i Stockholm och Göteborg. Förutom kläder tillverkar Dior smycken, skor och accessoarer, till exempel väskor, med mera – allt med en tydlig touch av exklusivitet, lyx och glamour.

Att shoppa från Dior kostar en hel del, vilket långt ifrån alla har råd med. Det kan till och med hända att det behövs ett mindre lån för att kunna ha råd med produkterna från det här märket. Idag görs dock många kopior av de stora modevaruhusens produkter, så du kan med stor sannolikhet hitta liknade produkter från klädkedjor som H&M, Nelly och Zara, men till betydligt lägre priser. De stora modevaruhusen som Dior är dock kända för hög kvalitet, vilket gör att plaggen, skorna och accessoarerna med stor sannolikhet håller i flera år efter det att du har köpt dem. För många är det här viktigt, då det innebär att de kan använda plaggen som de har lagt ut mycket pengar för länge. Om du inte har råd med deras allra dyraste produkter kanske du ändå kan investera i en parfym, ett par solglasögon eller något smink från dem, då dessa produkter kostar mindre än till exempel ett par skor eller en klänning från samma varumärke – kom bara ihåg att satsa på något som passar din övriga stil.

Hur ser produkter från Dior ut?

Närbild på en mannekängdocka

Dior är minst sagt en vanlig syn på röda mattan, men hur kan du känna igen kläder och andra produkter från det här varumärket? Vad gäller kläder kan det vara svårt att avgöra, då Dior, precis som andra modehus, alltid vill ligga i framkant med eller till och med skapa nya trender varje år. Det här gör att de ständigt uppdaterar sina plagg och sin stil. Däremot kan det vara lite enklare att känna igen en väska från Dior. Många går nämligen i samma stil med en form av quiltat mönster i läder. Det är också vanligt att märkets logotyp eller initialer pryder väskan på något sätt. Andra produkter från Dior som är enkla att känna igen är deras parfymer, som också är mycket populära. Visste du att självaste Johnny Depp är en av personerna som utåt sett har marknadsfört Diors herrparfymer under senare tid? Det här visar också på märkets höga status inom mode- och kändisvärlden. Oavsett vilken produkt du än köper från Dior så kan du åtminstone förvänta dig att det garanterat kommer osa lyx och exklusivitet om den.

Glittrig klacksko i guld

Allmänt om klackskor

Klackskor är populära både till vardags och till fest. Det var år 1533 då en kortvuxen drottning från Frankrike ville ha skor som gjorde att hon såg längre ut. Hon

Glittrig klacksko i guld

hette Katarina av Medici och ses som den moderna skaparen av klackskor även om det finns fynd från antikens Grekland av klackskor också. I Grekland var det dock något som skulle höja de lärda människorna från de döda, liksom att man skapade en klyfta mellan dem. Ryttare har sedan i många tider, till och med i Mongoliet, använt sig av klack för att få bättre grepp i stigbygeln.

För den som är förtjust i skor finns nu ett riktigt bra sätt att handla billigare på. Nämligen på Ouletsverige kan du hitta ett par läckra klackskor med bra kvalitet, fast till riktigt billigt pris. En outlet samlar många varumärken under ett och samma tak och brukar hålla till i industrilokaler. Det leder till att de inte behöver ha någon kostnad för en lyxig butik inne i stan som matchar märkena i sortimentet. Speciellt skor har visat sig vara extra populärt att handla online och på outlet eftersom de kan vara väldigt dyra. Det finns såklart andra fördelar med outlet, beställa online och sedan få det hemskickat. Det är mycket mer miljövänligt om man gör så än om alla ska ta bilen till affären för att handla. Sedan är det bekvämt och enkelt att handla online.

Den moderna klackskon är en sko som används i vardagen men oftast till fest. Beroende på vilket yrke man har kan det vara klädkod på att ha klackskor. Det ger en slank och stilig form till hela kroppens figur och är uppskattar lika mycket av män som av kvinnor. Faktum är att även klackskor för män har blivit mer populärt i samband med att vårt LGBT-sällskap växer. Man kan välja mellan smal och elegant klack, eller varför inte en grov och kaxig klack? Allt beror på tillfället och den övriga stilen på kläderna.

Klackskor och en bukett

Den högsta klacken någonsin var 35 cm hög och det är omdiskuterat om det var ens snyggt eller bekvämt. forskning visar både på negativa och positiva effekter av att använda höga klackar på sina skor dock. Det räcker med att man bara några centimeter så drar hälsenan och vadmuskeln upp sig, vilket gör att man blir mer stel och kan få ont när man går och springer.